挤痘痘 为什么,改善痘痘：正确挤痘方法

很多人都有挤痘痘的习惯，主要是因为痘痘太过烦人，影响形象。有些人还在痘痘上涂抹各种祛痘产品，却没有效果，这时候就需要用挤痘痘来清理皮肤。挤痘痘之后，痘痘肿胀就会缓解，皮肤上的油脂和污垢也会被顺利清除，为皮肤健康打造坚实基础。

许多人都不懂得如何正确挤痘痘。不正确的挤痘痘方法会导致更多难看的痘痘产生，更不要提留下疤痕和炎症。正确的挤痘痘方法应该是这样的：

洗手。清洁手部可以保证手部的卫生，降低细菌感染的可能性，有助于伤口修复。

用温水蒸脸。这会使毛孔放松，油脂和黑头变得容易挤出。

取出挤痘器。选用好的挤痘器更有助于挤出痘痘。东西虽然简单，但如果你用得好，有助于避免疤痕和炎症。

缓慢而温和地挤压。轻轻按下，再次检查是否挤到尽头后释放压力。重复这个过程，直到所有的油脂和污垢都被挤出来。

用温水清洗脸颊。然后用含有沼泽戴草、远志、酸枣仁的正常化妆水来给痘痘进行舒缓处理。

挤痘痘后，一定不要涂抹过多的祛痘产品，尤其是化学药品。过多的化学药品对沉积在皮肤中的毒素和杂质有很强的刺激性，会使痘痘反弹。正确的做法是：

清洁伤口。在蒸完热水后，涂抹一些消炎药抑制细菌扩散，并帮助创口愈合。

用冰袋敷脸。这有助于缓解疼痛和肿胀，它可以缩小毛孔，减少细菌侵袭痘痘的机会。

注意营养补充。补充一些对抗痘痘的营养素，比如维生素B、维生素C、锌、牛奶、豆类等。

适当晒太阳。适当的晒太阳可以有助于痘痘的治愈。它可以为皮肤提供天然维生素D，提高免疫力和对抗细菌能力。

挤痘痘虽然有效，但最好的方法还是预防其产生。以下是预防痘痘产生的方法：

保持面部清洁。每天早晚应该用温水清洁面部，坚持保持好的卫生习惯。

少吃高油脂、高糖分食物。高油脂、高糖分的食物会加重皮肤负担，使皮肤更容易生长痘痘。

多晒太阳。晒太阳可以提高免疫力和杀菌能力，有助于防止皮肤感染。

避免紧张和充气。紧张情绪和充气很容易导致皮肤产生问题，所以在生活中应该尽量保持愉快的心情和轻松的生活状态。

挤痘痘-4次

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