病因与危害随着人们生活水平的提高，动态血压高现象越来越普遍。在现代生活中，很多人因为工作压力大，生活紧张忙碌，饮食习惯不规律等原因导致动态血压升高。动态血压高其实是一种慢性疾病，如果不及时预防和治疗，...

病因与危害

随着人们生活水平的提高，动态血压高现象越来越普遍。在现代生活中，很多人因为工作压力大，生活紧张忙碌，饮食习惯不规律等原因导致动态血压升高。动态血压高其实是一种慢性疾病，如果不及时预防和治疗，会给身体造成很大的危害。那么为什么会出现动态血压高？下面我们从生活习惯、身体疾病两个方面解析。

一、生活习惯

1.不健康的饮食习惯

不健康的饮食习惯是引起动态血压高的主要因素之一。日常生活中高油、高盐、高糖等不良的饮食习惯会导致血液中的胆固醇、脂质等物质积聚在血管内壁上，使血管变硬，阻碍血流，使心脏需要更大的力量才能将血液输送到全身，从而引起血压升高。

2.不规律的生活作息

不规律的生活作息也是导致动态血压高的原因之一。现代社会的繁忙生活节奏加上我们的不规律作息，使身体无法得到充分的休息，长期紧张、忙碌的状态会使身体处于一个亢奋状态，影响人体内分泌系统的正常运作，所以易引起动态血压高。

3.缺乏运动

缺乏运动是引起动态血压高的另一个原因。因为运动对于心脏有很好的锻炼作用，可以提高心肺功能，加速新陈代谢，降低体内脂肪含量，从而减轻心脏负担和压力。反之，长期缺乏运动的人，身体虚弱，加重了心脏的负担，容易致病。

二、身体疾病

1.高脂血症

高脂血症是引起动态血压高的重要原因之一。高脂血症是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高，会使血管壁增厚、硬化，从而阻碍血液循环，导致动态血压高。

2.糖尿病

糖尿病也是导致动态血压高的重要原因之一。糖尿病患者由于身体内分泌紊乱，会引起血糖、血脂异常，从而导致心脏病、冠心病等疾病的发生，最终导致动态血压高。

动态血压高是一种慢性疾病，如果不及时预防和治疗，会给身体造成很大的危害，比如心理压力大、失眠、记忆力下降等。长期未经治疗，还会引起心脏病、脑血管疾病等疾病，严重者甚至危及生命。因此，我们必须引起足够的重视，及时采取措施防治动态血压高。

关键词：动态血压高、高脂血症、糖尿病、生活习惯、身体疾病