脸上为什么会长晒斑(夏季晒斑不断，原来皮肤也有“生物钟”！)

夏季是晒斑高发期，很多人都会在脸上长出晒斑。即使注意防晒，也难免出现晒斑。那么，我们为什么会长晒斑呢？

人体皮肤的黑色素是由黑色素细胞分泌的。在太阳光照射下，黑色素细胞会产生黑色素以吸收紫外线，保护皮肤不受损伤。但是，过度暴露在太阳下又会导致黑色素细胞的过度激活，导致长时间暴露在太阳下的区域出现晒斑。

皮肤的晒斑与人体内部的生物钟有关。生物钟是指人体内部存在一种与外界环境周期性变化相适应的生理机制。太阳下的皮肤会受到昼夜周期的控制，晚上时黑色素细胞会进入休眠状态，白天时黑色素细胞会被释放。如果长时间在白天暴露在太阳下，黑色素细胞就会长时间被激活，导致皮肤产生晒斑。

虽然晒斑是难以避免的，但是我们可以采取措施减少晒斑的产生。建议大家固定使用防晒霜、带帽子、遮阳伞等外部保护措施，同时控制晒太阳的时间以减少紫外线的照射。此外，还可以通过口服VC、VE等维生素，清理老废物质以及使用补水保湿的护肤品来减轻晒斑的出现。

总之，晒斑虽然难以避免，但是我们可以采取各种措施加以减轻。只要我们能够做好防晒保护，在晒斑后及时治疗，就可以使皮肤逐步恢复健康。