晕机是由于多重因素造成的，这些因素包括压力、舱内空气质量、空气压力、舱内温度、乘客的健康状况等。本文将重点介绍晕机的常见原因，以及如何预防晕机的有效方法，以帮助乘客在旅行期间减少晕机的可能性。为什么会...

晕机是由于多重因素造成的，这些因素包括压力、舱内空气质量、空气压力、舱内温度、乘客的健康状况等。本文将重点介绍晕机的常见原因，以及如何预防晕机的有效方法，以帮助乘客在旅行期间减少晕机的可能性。

为什么会晕机：

1.压力：乘客在旅行前会有一定的压力，如担心航班延误、旅行的费用等，这些压力会影响乘客的身心健康，

2.舱内空气质量：飞机舱内的空气质量较差，过多的二氧化碳会导致乘客头晕、眩晕等不适症状，

3.空气压力：在高空飞行时，空气压力会发生变化，如果乘客体内压力不能很好地适应外界空气压力的变化，也会导致晕机。

4.舱内温度：飞机舱内的温度会比大地面稍低，如果乘客体内温度变化不适应，也会导致晕机。

5.乘客的健康状况：乘客的健康状况也会影响是否会晕机，如果乘客有血压过高或过低、心脏病等疾病，这些疾病会影响乘客的身体健康，

预防晕机的有效方法：

1.出行前应充分准备：乘客在出行前应尽量减少压力，并做好充分的准备，如购买保险、认真查看航班信息等，以减少旅行中的不必要的焦虑。

2.适当补充水分：乘客也应该在乘机前尽量喝多点水，以保持身体的水分，从而有效预防晕机的发生。

3.适当增加运动：乘客在出行前应多锻炼身体，以增强身体的抵抗力，减少晕机的可能性。

4.携带必要药物：乘客在乘机前，应根据自己的健康状况，携带必要的药物，以预防在飞行中可能出现的疾病。

5.注意舱内环境：乘客在乘机前应注意舱内的温度、空气质量等环境，以保持良好的舱内环境，减少晕机的可能性。

综上所述，晕机是由于多重因素造成的，乘客在出行前应充分准备，多喝水，增加运动，携带必要药物，注意舱内环境，以预防晕机的发生。