为什么手臂上起皮，手臂皮肤屑屑脱落，该怎么办？

手臂上起皮，手臂皮肤上出现屑屑脱落可能是由多种原因引起的，如缺水、过敏、过度洗涤等。不论是什么原因引起，都需要我们采取措施及时改善皮肤状态，让皮肤健康亮丽。

皮肤缺水是皮肤起皮的主要原因之一。每天都要注意保湿，特别是在秋冬季节，皮肤水分流失更快。可以选择涂抹保湿乳液、身体乳等保湿产品，并且多喝水、多吃水果蔬菜，让皮肤从内部进行保湿。

手臂上皮肤敏感容易引起出皮、脱屑等情况。所以，选择适合自己肤质的化妆品十分必要。化妆品过度使用还会加重皮肤负担，让皮肤更容易受到外界的侵害，加重皮肤敏感性。如果需要涂抹化妆品，要注意控制使用量，不要过度使用，还可以先在手臂内侧做一个小面积的试验，看看会不会引起皮肤不适的症状。

经常使用肥皂、沐浴露等化学洗涤剂清洗手臂也容易损害皮肤，使皮肤缺水加剧，导致皮肤起屑。建议使用温水清洗，不要过度擦搓，干燥后立即涂上滋润乳液，也可以选择天然无刺激的植物沐浴露或者香皂进行清洗。

睡眠不足会导致身体机能减弱，皮肤仍处于代谢状态，无法及时滋养修护皮肤，因此睡眠充足也是维持皮肤健康的重要手段。建议每天保证足够的睡眠时间，让身体及皮肤得到充分的休息和修复。

如果已经遵照上述方法仍不能改善皮肤情况，那么建议及时就诊医院，让专业人员对皮肤情况进行检查，并根据针对性进行治疗。

综上所述，平时需要注意保持皮肤的水润度，选择适合自己的化妆品，正确的洗涤方式，睡眠充足等方法来改善手臂上的皮肤起皮问题，如果情况比较严重的话，也需要及时前往医院寻求专业的帮助。

核心关键词：保湿、化妆品、洗涤。