为什么蛀牙牙龈肿痛，预防口腔炎症，让健康牙齿倍增魅力

口腔疾病是常见的健康问题之一，包括蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡、口臭等，如果不及时治疗，可能会引发更加严重的健康问题。蛀牙和牙龈炎是最常见的两种口腔疾病，不同的疾病有不同的症状，但最明显的症状都是牙齿疼痛或牙龈肿痛。

蛀牙是牙齿组织的局部破坏，由酸性细菌发酵食物残渣引起。这些细菌会产生酸性代谢物，破坏牙齿表面和内部的牙本质，最终会导致牙齿疼痛和灵敏度。蛀牙的形成受到很多因素的影响，如饮食、口腔卫生、习惯等。

牙龈炎是由细菌引起的口腔疾病，牙周炎是牙龈原有炎症向下发展侵及牙周韧带和牙槽骨的病理过程。牙龈炎的症状通常是牙龈发炎、出血或肿胀，长期不加以治疗会导致口臭、牙齿松动、牙缝增大等问题。

预防胜于治疗！预防口腔疾病需要从日常生活中的口腔保健开始。以下是防止口腔疾病的几个基本方法：

每天早晚刷牙三分钟以上，建议用软毛牙刷，牙膏选用含氟牙膏

每天用牙线清理牙缝，防止蛀牙和牙周病

咀嚼食物充分，不要生吞活咽

避免过量饮酒、吸烟

定期到口腔医生处复诊检查、清洁

口腔健康是人体健康的重要组成部分，良好的口腔卫生习惯能帮助您预防蛀牙，预防牙龈出现疼痛、肿胀和出血的症状。此外，定期到口腔医生处进行检查和清洁仪器可以识别早期的口腔疾病并及时治疗。

最后，养成良好的口腔习惯对于口腔健康具有至关重要的作用。不仅要定期刷牙漱口，还要注意养成健康、均衡的饮食习惯，不过量饮酒和吸烟等不良习惯，让您的口腔更健康，牙齿更美丽。

关键词：口腔疾病、口腔保健、口腔卫生习惯。