白内障的原因有哪些？如何预防白内障？

1、年龄因素：白内障是一种常见的老年眼病，随着年龄的增长，人体的免疫力减弱，眼球内部的细胞结构发生变化，使晶状体变薄，致使晶状体变透，

2、环境因素：环境因素也是白内障的诱因之一，比如空气污染、电脑辐射等。这些因素会导致眼睛疲劳、眼睛损伤，

3、遗传因素：白内障也可能是遗传因素造成的，如果家族中有白内障患者，患者的子女也更容易患上白内障。

4、慢性眼病：慢性眼病也是白内障的诱因之一，比如糖尿病性眼病、视网膜病变等，这些慢性眼病可能会导致眼球内部结构的变化，

5、外伤：外伤也可能导致白内障，比如眼部受到外伤，细胞结构发生变化，

控制白内障：

1、定期体检：定期体检可以及早发现白内障，并采取有效治疗。

2、保护眼睛：应尽量避免眼睛受到外伤，穿戴眼镜和护目镜，以及避免长时间看电脑和手机等。

3、合理饮食：应多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，以及各种新鲜蔬菜水果，以增强眼睛的抵抗力。

4、注意卫生：要保持眼睛的清洁，勤洗眼，避免眼睛感染病毒和细菌。

5、及时治疗：如果发现自己有白内障症状，应及时就医检查，并采取有效的治疗措施。

综上所述，白内障的诱因可能是年龄、环境因素、遗传因素、慢性眼病、外伤、药物毒副作用等，要控制白内障，应定期体检、保护眼睛、合理饮食、注意卫生和及时治疗。