为什么头见风就疼，为何风一吹就觉疼痛？

为什么头见风就疼？是因为风一吹就会引起头部神经末梢敏感性增强，从而引发头痛症状。

一、风引发的头痛原因

1.1、气压变化

风一吹，气压就会相应发生变化。当气压变化突然，头部的组织、肌肉和神经等都需要进行自适应，从而导致头痛。

1.2、风带来的刺激

风吹到头部，会刺激头皮和神经末梢，特别是在秋冬季节，空气干燥，风沙较大，会加剧皮肤干燥、产生皮屑等问题，容易影响神经的正常工作。

1.3、免疫力下降

当人体免疫力下降时，身体各个器官的抗病能力都会变差。而天气变化，风吹头部，会使头皮血管收缩，交感神经兴奋，血流减少会对免疫系统造成影响，导致头痛等症状。

二、预防和缓解方法

2.1、避免寒冷刺激

在头部裹上毛巾或帽子等，尽可能避免显著天气变化以及寒风的侵袭，减少面部和头部的寒冷刺激。

2.2、加强体育锻炼

适当的锻炼有助于增强身体免疫力，提高身体抗病能力，从而降低发生头痛等症状的几率。

2.3、保持情绪稳定

情绪波动会对身体产生很大的影响，容易诱发头痛。因此，要保持良好的心态，尽量避免情绪波动或调节情绪。

2.4、注意饮食健康

饮食习惯对身体健康有着重要的影响。饮食清淡，注意补充维生素和矿物质，进食多蔬果和水果，有益于提高身体免疫力，减少头痛的发生。

三、医学建议

如果不慎受寒风吹袭，出现头痛等症状，应该采用温水浸泡脚、暖瓶等方式缓解寒冷的刺激，同时可以局部按摩头部缓解肌肉紧张的感觉。如果头痛症状严重，建议就医，选择合适的药物治疗，避免影响身体免疫力健康。

关键词：头痛，风，免疫力下降。