为什么一晕车就想大便，晕车时为什么会有排便感？

很多人在乘坐交通工具时容易晕车，这种感觉很不舒服，而且很多人在晕车的时候也会出现排便感。为什么晕车会造成排便感呢？下面我们来分析一下。

晕车的原理是由于车辆运动导致人体内部感觉器官与外部环境的不协调所引起的，这种感觉会影响到肠胃道的正常运作。

晕车时人体会出现一系列变化，如神经系统的过度兴奋、胃肠道运动减缓、心血管系统的紊乱等，这些都会对排便产生影响。同时，晕车也会导致身体处于一种紧张的状态下，这使得人体会释放出压力荷尔蒙，这些激素也会影响肠道蠕动，进而引起排便感。

此外，晕车还可能影响到人体的内分泌系统，导致胃肠道的分泌物分泌异常，也是排便感的一个原因之一。

那么，在晕车时如何缓解排便感呢？

首先，需要调整乘坐姿势，尽量不要让身体颠簸过多，可以使用靠背、护腰等辅助器械来缓解这种状况。

其次，可以采取深呼吸或者闭上眼睛、闭目养神等方式来放松身体，促进肠胃道正常的运作状态，这也可以减轻排便感。

还可以尝试在晕车之前或者晕车途中补充一些缓解晕车的食品或药品，如薄荷香口胶、姜汁糖、甘草片等都有缓解晕车的作用，同时也可以帮助缓解排便感。

晕车时出现的排便感可以说是非常常见的一种情况，这和人体的生理和心理状态密切相关。为了缓解晕车带来的不适，我们需要注意保持放松的状态，尽量调整好自己的姿势。此外，在晕车前或遇到排便感时，也可以采取一些减轻晕车的方法，如食用缓解晕车的食品或药品等。

晕车，生理状态，心理状态