为什么戴墨镜会头晕，墨镜让你头晕？这可能是原因！

为什么戴墨镜会头晕，墨镜让你头晕？这可能是原因！

墨镜是我们出门必备的防晒、遮阳用品之一，特别是在夏季，戴上墨镜不仅可以起到一定的保护眼睛的功效，而且还可以提高我们的造型。但是，有些人戴上墨镜后容易出现头晕的情况，这是为什么呢？

可能的原因分析：

1.太阳镜颜色过深导致光线不足

墨镜的颜色深浅不一，颜色越深，光线透过墨镜的程度就越少，而眼球需要光线刺激来使大脑接收图像信息，如果光线透过镜片的程度不够，就很容易造成眼部疲劳、视力模糊、甚至头晕眼花。

2.墨镜过重或者不合适

如果墨镜的镜片过重或者镜架不合适，就会给鼻梁或者耳朵带来负担，造成不适和头晕的情况。因此，在选择墨镜的同时，一定要注意镜框和镜片的重量，而且选择的墨镜要与个人的面型和鼻架匹配。

3.人体对墨镜过敏

少数人会对墨镜镜片的材质、镜架上被处理过的材质等有过敏反应，导致头晕情况的发生。这种情况下，建议更换适合自己的镜片材质或者镜架材质。

如何正确使用墨镜避免头晕？

1.选择合适的墨镜

在购买墨镜时，可以选择一些抗UV、镜片颜色较浅的墨镜，确保可见光透射率在15%-30%之间，给眼睛留有足够的光线。在使用时，要确保镜片清洁和镜架合适，不要让镜框过重拖累鼻梁或耳部。

2.使用时间不宜过长

一般来说，使用墨镜的时间不要超过2-3小时，在日常使用中要有定期休息。在有需要的情况下，可以选择更换透光性较好的墨镜或者摘下墨镜暂时休息一下。

3.选择合适的场合使用

墨镜不适合在室内或阴天等光照充足的地方使用，因为这样会导致眼部疲劳，甚至会对眼睛造成损伤。因此，根据光照强度选择合适的场合使用，是避免头晕的一个有效方法。

结语

墨镜是日常生活中必不可少的产品之一，但是错误的使用方式和不合适的选择，容易导致头晕和不适等问题。因此，在日常使用中一定要选择合适的墨镜，掌握正确的使用方法，以免对自己的眼睛造成不良影响。

关键词：墨镜、头晕、光线、合适、使用方法。