为什么熬夜会变老，熬夜对皮肤会造成什么影响？

无论是工作繁忙还是娱乐熬夜，很多人都知道熬夜不仅会影响身体健康，还会让你看起来老态龙钟。那么，熬夜到底会对皮肤造成什么样的影响呢？接下来，我们就来探讨一下。

熬夜可能导致细胞受到氧化损伤，进而影响皮肤细胞的更新和修复。子宫内膜类固醇受体alpha（ERα）和肝脏X受体（LXR）负责调节细胞的代谢功能，在熬夜的情况下，这两种受体会出现异常，使得肌肤细胞无法正常代谢，从而出现细胞损伤的现象。

熬夜还会使身体大量分泌压力激素，如皮质醇等。这些激素会对皮肤的胶原蛋白造成破坏，让皮肤变得松弛无力，容易形成皱纹和黑眼圈。因此，熬夜容易让你提前老化，形成成年后的老年斑。

经常熬夜会对免疫系统产生不良影响，降低人体的免疫力。这就会使得细菌，病毒等致病物有机会进入体内，从而引发各种健康问题。例如，经常熬夜的女性易患上乳腺增生，月经不调等症状。而且，皮肤白天工作、夜间休息，长期熬夜会打乱皮肤的生理节律，身体抵抗力下降，这也是熬夜会让你变老的原因之一。

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